הויניוגה של היוגה – מפגשי מורים



קיבוץ חוקוק, 6 בנובמבר 2010 – מאי 2011, 9.00 – 17.00

הנכם מוזמנים למפגש מבוא לסדרת השתלמויות למורים ליוגה עם זיוה כנרות

הנושא: ישום תרפיה בשעורי יוגה קבוצתיים

הסדרה תתמקד בהנחלת היכולת לתת מענה לצרכיו הספציפיים של כל תלמיד ותלמיד המשתתף בשעור קבוצתי ותתחלק לשלשה חלקים:

גוף

נלמד כיצד לבנות תרגול נכון וכיצד לעדן ולהתאים תנוחות בכדי לטפל בבעיות גב ובבעיות מערכתיות (מערכת העיכול, מחזור הדם, מערכת הורמונאלית וכו').

אנרגיה

נלמד כיצד לתת מענה לבעיות עייפות ו"חוסר אנרגיה", ולבעיות "עודף אנרגיה" (היפר אקטיביות, פיזור דעת, חוסר מנוחה וכו') באמצעות בחירה נכונה של תרגול ודפוסי נשימה.

פסיכולוגית הלב

לימוד הסוטרות של פטנג'לי ככלי לשיפור יכולת ההתמודדות עם קשיים שונים בחיי היומיום.

שלושת החלקים יכללו לימוד תיאורטי, תרגול קבוצתי, עבודה בצוותים, ושיח.

כל חלק יועבר במפגש חדשי,7 שעות כל אחד.

המפגש הראשון מהווה גם בסיס (קורס מבוא) להמשך לימודים בתכנית להכשרת מורים.

This entry was posted in השתלמויות למורים, כללי. Bookmark the permalink. Post a comment or leave a trackback: קישור טראקבאק.

השאר תגובה

Your email is never published nor shared. Required fields are marked *

You may use these HTML tags and attributes <a href="" title=""> <abbr title=""> <acronym title=""> <b> <blockquote cite=""> <cite> <code> <del datetime=""> <em> <i> <q cite=""> <s> <strike> <strong>

*
*