Author Archives: Ziva Kinrot

הרהורים על ה‪פנצ׳ה מאיה‬ – פול הארווי 22 אוגוסט 2012

אחת הדרכים להרהור, העשויה להועיל להבנת הקשר בין חיינו לבין התרגול שלנו היא באמצעות המודל של ה‪פנצ׳ה מאיה ‬ או חמשת ההיבטים של הוויית האדם. במקרה זה דרך ההרהור על הרעיון המשפיע על ההיבטים המעודנים יותר של ה‪פנצ׳ה מאיה‬, עשויה להשפיע בעצמה חזקה יותר על ההיבט הגולמי יותר, ואילו ההשפעה על ההיבט הגולמי של ה‪פנצ׳ה […]

‫מודל הפנצ'ה מאיה

‫‪“The‬‬ ‫‪Yoga‬‬ ‫‪of‬‬ ‫‪Healing:‬‬ ‫‪Exploring‬‬ ‫‪Yoga’s‬‬ ‫‪Holistic‬‬ ‫‪Model‬‬ ‫‪for‬‬ ‫‪Health‬‬ ‫‪and‬‬ ‫‪Well-‬‬ ‫‪Being” ‫‪2005‬‬ ‫‪International‬‬ ‫‪Journal‬‬ ‫‪of‬‬ ‫‪Yoga‬‬ ‫‪Therapy.‬‬ ‫‪Kaustab‬‬ ‫‪Desikachar‬‬   שושלת קרישנמצ'ריה-דסיקצ׳ר, משתמשת במודל פאנצ'ה מאיה בעוד שברב מסורות היוגה האחרות עושים שימוש במושג ״פאנצ'ה מאיה קושה״ ו / או פשוט במושג פנצ׳ה קושה. מאחר ומודל זה הוא לעתים קרובות מרכזי ביישומים טיפוליים […]

‫יוגה כהשקפה, תרגול וכלים

תרגום החיבור של פול הרווי  Yoga as a View, Practice and Tool מעניין שכמורה ליוגה, פונים אלי בימים אלה בשאלה "איזה סוג של יוגה אתה עושה?" ולא "מה זה יוגה?". אולי מפני שאנו חושבים שאנחנו כבר יודעים מה זה יוגה, או, סביר יותר, כי השקפת היוגה הולכת לאיבוד בתוך מספר עצום של דרכים שבהן יוגה […]

פול הרווי , דצמבר 2012

בסיום השנה פול חוזר אלינו לשני סמינרים אינטנסיביים עם דגש על יישום וכלים לתרפיה ביוגה. Yoga Cikitsa and the Pañca Maya לתלמידים ותיקים של פול ושל זיוה. אפשרות אחת להרהור על הקשר בין החיים שלנו והתרגול היא דרך מודל ה- Pañca Maya או חמשת ההיבטים של האדם. לדוגמא, חשיבה על אפן ההשפעה ההדדית של ההבט […]

ויניוגה (יישום) של אסאנות – מאת פול הרווי

תרגול אסנה מציב מטרות שהן מעבר לגוף הפיזי. אסאנה מציעה חיבור של המיינד לגוף. אסאנה מציגה את הרעיון של dhyāna כאימון. אסאנה מבקשת למזער דפוסים (saṃskāra) או הרגלים המקהים את המיינד. בכך תרגול אסאנה מבקש להגביר את הרגישות שלנו לעצמנו, לסובב אותנו ולהשפעות הסביבה עלינו , ובכך לתמוך בנו. 1. הגדרה של אסאנות פי התא […]

ציתותים

"אנו מתחילים באימון שלנו במקום בו אנו נמצאים וצופים לכוון מטרה מסוימת. אז אנו בוחרים בצעדים שיובילו אותנו לקראת מימוש מטרה זו ולחזרה הדרגתית אל חיי היומיום שלנו. למעשה, האימון היומי שלנו אינו מחזיר אותנו למקום המדויק שבו התחלנו. האימון מחולל בנו שינוי". ט.ק.ו דסיקצ'ר

mahãvakya

נר שביעי של חג אורים, עצבות שותקת בצל אודים עשנים. השהינו את ברכת החג, דממנו, ייחלנו, נשאנו תפילות. mahãvakya בסנסקריט ישנן מנטרות הידועות כ-mahãvakya – פתגמים נשגבים. הם מבטאים ומזכירים לנו בדרך פיוטית את המודעות לאינסוף, בחיים השוטפים של הקיום: asato ma sadgamaya אני חווה את הבלתי אמיתי כדי להבין מהי האמת tamaso ma jyotirgamaya […]

סיכום ותודות – יוגה ערבה

כנס "יוגה ערבה" הווה עבורי חוויה איכותית בתוך מרחבים של שקט וקשב. באווירה של חסד, שפע, יופי ומופת, זכינו בהתנסות מרוממת, לגוף למיינד ולנפש. זה היה כנס ראשון מסוגו בארץ – ישראליות במיטבה. שמחתי לפגוש מורים עמיתים, מורים צעירים, תלמידים, אורחים ומארחים נלהבים. המפגש בערב שבת בפארק תמנע היה מרגש במיוחד. “הרבה מסקנות ולקחים הופקו […]

הויניוגה של היוגה – מפגשי מורים

 קיבוץ חוקוק, 6 בנובמבר 2010 – מאי 2011, 9.00 – 17.00 הנכם מוזמנים למפגש מבוא לסדרת השתלמויות למורים ליוגה עם זיוה כנרות הנושא: ישום תרפיה בשעורי יוגה קבוצתיים הסדרה תתמקד בהנחלת היכולת לתת מענה לצרכיו הספציפיים של כל תלמיד ותלמיד המשתתף בשעור קבוצתי ותתחלק לשלשה חלקים: גוף נלמד כיצד לבנות תרגול נכון וכיצד לעדן […]

אמון, אנרגיה, ואבני דרך בכנס יוגה-ערבה

סמינר אינטנסיבי עם זיוה כנרות בקיבוץ קטורה – 21-23.10.2010 הרעיון של אנרגיה (Prana), הדגש על תרגול, ועצמת ההשפעה של ה-mind היוו מוקד מתמשך במשנת היוגה מאז תקופתו של פטנג'לי (150 לפסה"נ). מהם המושגים והרעיונות הנ"ל, כיצד הם יכולים להיות מוערכים ושמישים בתקופתנו, ובתרבויות כל כך שונות ממקור המוצא שלהם? בסמינר נעסוק בנושאים אלו, נעמוד על […]