ארכיון הקטגוריות: מאמרים מתורגמים

ויניוגה (יישום) של אסאנות – מאת פול הרווי

תרגול אסנה מציב מטרות שהן מעבר לגוף הפיזי. אסאנה מציעה חיבור של המיינד לגוף. אסאנה מציגה את הרעיון של dhyāna כאימון. אסאנה מבקשת למזער דפוסים (saṃskāra) או הרגלים המקהים את המיינד. בכך תרגול אסאנה מבקש להגביר את הרגישות שלנו לעצמנו, לסובב אותנו ולהשפעות הסביבה עלינו , ובכך לתמוך בנו. 1. הגדרה של אסאנות פי התא […]